Mengenal Apa Itu Adho Mukha Svanasana Yoga, Asal dan Manfaatnya
Yoga telah menjadi bagian dari gaya hidup banyak orang di seluruh dunia. Sebagai praktik yang menggabungkan latihan fisik, pernapasan, dan […]
Meditasi
Tentang Apa Itu Tadasana Dalam Yoga: Jenis, Cara dan Lama Praktiknya
Yoga adalah praktik fisik dan mental yang telah berkembang selama ribuan tahun dan memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan. Salah satu
Mengenal Siapa Siddharta Gautama Sebelum dan Setelah Menjadi Buddha
Siapa Siddharta Gautama? Pertanyaan ini sering muncul ketika membahas awal mula ajaran Buddhisme. Siddharta Gautama adalah tokoh utama dalam sejarah
Apa Yang Dimaksud Dengan Vipassana: Jenis dan Praktiknya
Meditasi telah menjadi bagian dari praktik spiritual dan psikologis selama ribuan tahun. Salah satu bentuk meditasi yang paling terkenal dan
Membahas Lebih Dalam Tiga Kitab Utama Sumber Ajaran Yoga
Yoga bukan sekadar latihan fisik, tetapi juga sebuah jalan spiritual yang telah berkembang selama ribuan tahun. Untuk memahami esensi yoga
Tentang Apa Itu Pratyahara Yoga, Fungsi dan Tujuannya
Dalam dunia yoga, ada banyak aspek yang berperan dalam meningkatkan kesadaran dan keseimbangan diri. Salah satu konsep yang sering kurang
Mengenal Apa Itu Niyama Dalam Yoga, Fungsi, dan Tujuannya
Yoga bukan hanya tentang postur tubuh atau teknik pernapasan. Lebih dari itu, yoga memiliki prinsip-prinsip etis yang menjadi pedoman dalam
Tentang Apa Arti Yama Dalam Yoga, Fungsi, dan Tujuannya
Apa arti Yama dalam yoga? Yoga bukan sekadar latihan fisik yang berfokus pada postur tubuh. Lebih dari itu, yoga adalah
Tentang Apa Itu Dharana, 5 Tipe, Tujuan, dan Manfaatnya
Dalam tradisi yoga dan meditasi, terdapat konsep penting yang disebut Dharana. Konsep ini merupakan salah satu dari delapan anggota (ashtanga)
Tentang Apa Perbedaan Antara Bandha dan Mudra, Fungsi, dan Caranya
Dalam praktik yoga dan meditasi, Bandha dan Mudra sering disebut sebagai teknik untuk mengontrol energi tubuh dan meningkatkan keseimbangan pikiran.